09:00am — 17:00pm
游泳装备销售
提供游泳镜、泳帽、泳衣等游泳装备的销售;
游泳健康咨询服务
提供游泳健康管理、营养指导和健康咨询服务,帮助游泳爱好者维持健康生活。
游泳安全培训
开展游泳安全知识培训,教授溺水自救技能;
游泳馆设施维护服务
为游泳馆提供设施设备的定期维护和维修服务;
游泳装备租赁
提供游泳服、泳镜、泳帽等装备的租赁服务;
游泳比赛裁判培训
培训游泳比赛裁判员,并提供相应认证;
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等,每种姿势都有特定的技术要求。
选择正规的游泳场所,定期检测水质,提高个人的个人卫生意识,避免感染水中细菌。
游泳可以增强心肺功能、增强肌肉力量并改善体形,还有助于放松身心。